30代モニター会員様✨ 〝体力をつけて健康になりたい〟という目標をもってスタートされましたが、美ボディも実現✨ くびれ部分がくっきりされ、お腹も引き締まりました！ヒップアップと脚も一回りすっきりされています。さらにバストアップも🤭 姿勢の観点では、右肩下がりの改善✨ 巻き肩改善✨ 自然とお胸を張った姿勢がとれているものあってバストアップに拍車をかけています🫶 「階段の登り降りが辛い、冬になると体調を崩しがち」とカウンセリング時におっしゃっておられましたが、かなり体力がつきました💪 美ボディと健康が叶う筋トレ。美しくなりたい方は、まず、筋トレを始めることがオススメです☺️🫶

モニターコース会員様の変化です✨ とっても美ボディなこちらの会員様は、驚くなかれ、50代の方なんです😳✨ ど、どうみても20代‥💓 かなりお尻が上がり引き締まった為、脚が長くなってますね！お腹も引き締まり、キレイな縦筋が😍 今までもご自身で運動をされていた方でしたが、一度しっかり教えてもらいたくて☺️とご入会くださいました。お食事は大幅には変えていませんが、ここまで変わりました🥰 ワイズトレーニングはアンバランスにならないよう、キレイなボディラインになれるようメニューを組ませていただいてます✨そしてその方の弱い部分はしっかり強化。重さを上げすぎたり、同じトレーニングばかりでは変化が出にくい場合もあります。トレーナーがメニューも記録していき、カルテ管理していくので偏りなくトレーニングできます🫶

ワイズで筋トレを始められて7ヶ月弱の会員様☺️✨ 40代にしてこのボディすごくないですか？😭✨ お二人のお子さんのママでもあります🫶 脂肪がとれて、しなやかで美しい筋肉の様子がわかります😍肩甲骨くっきり、腹筋は割れていますね🤭お尻も丸く、ヒップアップしています♡ 体重−4.4kg 体脂肪率−2.6% お身体年齢25歳！！！！

モニターコース会員様のビフォーアフター✨

 

もう、別人級の変化です🥹✨

 

ご本人様からも、

「もう会う人会う人に、やたら痩せたらー！？」って言われます♡とご報告いただきました☺️

 

お背中スッキリ、お腹スッキリ、バストアップも骨盤周りもスッキリされ、歪みも整っています❣️

 

ワイズの特徴でもありますが、ストレッチや筋膜リリースも取り入れて、しっかり見た目痩せ♡

 

さらなる変化を目指して一緒に頑張ります❣️

 

ワイズではモニターコース終了後でも続けやすいコースをご用意しております。モニターコース終了後に、さらなる成果を出している方もたくさん✨

 

 

ワイズ開業よりずっと続けてくださっている会員様も多く感謝でいっぱいです！

30代のモニタ会員様です✨

月4回トレーニングで4ヶ月のビフォーアフター✨

 

体重−6.4kg

体脂肪率−3.7%

 

後姿がほんっとに若返っておられます😳✨

お尻の形がとってもお綺麗に✨

おズボンももう、ゆるゆるになってらっしゃいました🥹

 

お腹も二の腕もスッキリされています✨

 

さらにお食事改善を始めてから長年の肌荒れも解消し、とっても美肌になったと喜んでくださいました🥹✨

 

ボディメイクも美肌も、細胞からの若返りも叶う筋トレ♡ほんとうにやっていて損はありません。10年後に大きな差が😳✨

 

 

運動が苦手な方でも楽しくできるようサポートいたしますので、是非一度体験にお越しください💕

モニターコース会員様のビフォーアフター✨

 

週1回のトレーニングで16回目のトレーニング時点での変化です😊

 

ヒップ🍑がキュッとあがって二の腕も細くなりお腹も引き締まっています🥹✨

 

体重−1.8kg

体脂肪率−2.8%

筋肉量＋300g

 

ワイズのトレーニングではお尻のトレーニングが効率よく効くように、姿勢改善ストレッチで股関節へもアプローチしていきます♡

 

 

体重だけではなく、姿勢も整えてしっかり見た目痩せを狙っていきます。

男性モニター様のビフォーアフター✨

週1回のトレーニングで4か月後の変化です😊

 

腰周りがスッキリして、肩甲骨周りの隆起がはっきり見えて、逆三角形の男性らしいカッコいいお背中になっています🥹✨

 

お腹も引き締まり、腕周りも絞れてきています😳

 

体重−2kg

体脂肪率　−1.8%

筋肉量　＋800g

 

お肌にもハリがでていらっしゃいますが、これは脂肪がとれてきているのはもちろん、筋トレで成長ホルモン（別名　若返りホルモン）がでて細胞からの若返りを促す効果もあるからかと😎✨

 

若返りたい方は身体の中からアプローチできる筋トレを、まずやってみることがオススメです♡

 

モニター様の途中経過です🤩

トレーニング７回目終了時点での撮影になります！

 

背中がとってもきれいに❤

お腹に縦筋が❤

バスト上部がふっくら❤

ヒップアップも❤

巻き肩気味も改善❤

 

体重は－１．５キロ★

体重以上に見た目の変化がすごいです！

それが筋力トレーニングのすごいところ。ウォーキングなどの有酸素運動だけでは、なかなかそうはいきません☺

 

お食事もポイントをおさえつつ、上手に改善されていました(^^♪

 

トレーニングも毎回楽しんでいただけたようで嬉しいです❤

モニター様の途中経過です🤩

 

モニターコースは全５ヶ月なのですが２ヶ月ぐらい経過後変化です❤

 

体重－５．３キロ★

背中や肩回りがすっきり❤

腕もお尻もキュッ❤

バストの位置も上がっています❤

 

お食事改善も無理なくできた(^^♪とのことで

よかったです！

 

ワイズでは、ただ痩せるだけではなく、ボディラインを美しくできるようなトレーニングメニューを組んでいきます❤

これまた、お客様のすごい変化です😎

 

約1ヵ月で−8キロ‼️

お腹がかなりすっきりしています😍

 

お食事改善と月8回のトレーニングを頑張っていただきました！️

お食事改善すると、逆にそんなにお腹が空かなくなったというお客様、多いです✨

しっかり栄養がとれていると間食に走りづらく、ドカ食いも防げます😄

 

トレーニングでは、効率よく脂肪を燃やす

メニューを佐藤トレーナーが考えました。️

 

 

佐藤トレーナー自らも体感があった

サーキットトレーニング、体幹トレーニングも組みあわせて、最短でこのお身体に導きました😎

 

ウエイトトレーニングだけではぽっこりお腹は解消しにくい場合もあります。

 

ウエイトトレーニング、体幹トレーニング、サーキットトレーニングを巧みに操る佐藤トレーナーに、

是非お任せください！️

モニター様の素晴らしい変化をご紹介♡

 

腰回り、お腹、二の腕、お顔、すべてがほんとにスッキリされました！！！！

腰回りの歪みも整い、左右均等にもなっています❤️

 

実はまだ、モニター期間の途中経過で約3ヶ月ぐらいの成果になります✨💪

トレーニング15回終了後時点で体重マイナス4キロ‼️

 

「褒めて励ましてもらいながら、楽しくトレーニングしていただけなのに、こんなに結果がでるなんて✨」と嬉しいお言葉もいただきました♡

トレーナーだけの力ではなく、会員様の努力の賜物だと思います！

 

体力もつき、カウンセリング時におうかがいした目標をすでに実行されています♡

 

ワイズのカウンセリングでは、ただ、体重を何キロ落としたい。というお話だけではなく、ダイエットやボディメイクをして　"どんな自分になりたいか"　"何をしたいか"　をお聞きしています♡

 

キラキラした人生のお手伝いをしたいので❤️‍🔥

 

ダイエットやボディメイクをして、こうなりたい！という自分像がある方、是非ワイズのモニター様になってください♡

 

月々、２万円（税込）で、パーソナルトレーニング（姿勢改善ストレッチ付き）、お食事指導、プロテイン付きの手厚いサポートで全力サポートさせていただきます❣️

 会員様の素晴らしいビフォーアフター♡

 

約3ヶ月半の変化です😊✨

 

体重マイナス5.2キロ‼️

 

全体的に華奢になられたのはもちろん💕

クビレがくっきり、女性らしいお身体に🥰

足もまっすぐスッキリ♡

バストアップも♡

下腹部もスッキリ♡

 

自主的に有酸素運動をしてくださる会員様もいらっしゃいますが、こちらの会員様はワイズでの週一回のトレーニングのみだそうです😎

 

お食事もしっかりとりながらのダイエット♡

お肌の調子も良くなった❣️と喜んでくださいました💕

うれしいー🥺

 

ボディメイクにお食事はとても大事で、なんでも減らせばうまくいく。というわけではないんです🥺

足りないものも補っていかないと上手く代謝が動かないので、そういった知識もお伝えしていきます☝️

 

トレーニングはとにかく効率のよい脂肪燃焼を意識したメニューをこだわりをもって組んでいます❤️‍🔥

 

姿勢改善ストレッチも同時進行でやっていきますので、減らした体重以上に若見えボディに💋

 

トレーニング中は、ほんとに皆さま滝汗です😂

 

初回体験でも、その脂肪爆燃の滝汗トレーニングを体験できるので、身体が冷えている方は是非トレーニングをしにきてくださいね❤

体重はマイナス4キロ‼️

お背中スッキリ（1枚目）

お腹&足がスッキリ（2枚目）

ヒップアップ（3枚目）

 

とーってもキレイになりました💕

 

比べてみると、すごい変化がわかる〜♡と喜んでくださり、よかったです❤️‍🔥

 

会員様のほとんどが、ボディメイク中もお友達とのランチを楽しんだり、たまのおやつも食べながら成果をだしていらっしゃいます♡

 

でも、その時はコツやポイントが重要😎それもお伝えしていきます♡

 

 

体型を維持していく為のお食事の取り方がみなさましっかり習慣になっていて素晴らしいです🥺

大人気のモニターコース💕の会員様です😊

 

体重が減って、全体的にスッキリされたのはもちろんですが姿勢改善が素晴らしいです！

 

骨盤の歪みがあり、おそらくそのバランスを補おうと首も傾いていらっしゃいました。

※お身体は全身繋がっています👆

 

筋肉がついてくると、消費カロリーが上がるだけではなく、骨格が支えられ姿勢改善の効果も😍

美肌、アンチエイジング効果もあり、いいことづくめです☺️

 

「筋トレだけやっておけば、全てよし♡」がゆかトレーナーの口ぐせ笑笑

 

ご本人様も歪んでいると言われていたけど、ここまでとは！そして、こんなに変われて感動！と喜んでくださいました✨

 

ワイズではトレーニングで姿勢改善ストレッチを導入しています🥰

おうちでも実践できるので身体にしっかりクセづけもできますよぉ♡

 

週1回のトレーニングとお食事改善で

 

ここまで変わる、ワイズ自慢のトレーニングを是非体感しにきてください💋

男性モニター様のすんごい変化😍

 

約4ヶ月でこんなに筋肉がついて逞しくカッコイイお身体に❣️

担当の佐藤トレーナーが、まるで自分のことのように「すごいでしょー😚えへへ☺️」って自慢してきましたが‥1番頑張ったのは会員様です笑💪✨

 

肩、腕、胸、背中の筋肉アップに加えて、巻き肩気味でしたのが、改善されています❣️

 

ウエイトトレーニングはもちろん、ストレッチ、体幹トレーニングを駆使していきました😎

・

腕肩はかなりサイズアップして別人級です🥺

 

ご本人様からも「自己流ではここまでできなかった！」と喜んでいただけました♡

 

以下、佐藤トレーナーより⏬

 

「まだ期間があるので、さらに筋肉量をupしてカッコいい体にデザインしていきます‼️

僕らトレーナーは美容師さんと同じです。

会員様のお身体をデザインして、カッコよくするのが仕事だと思っております☺️」

 

美容師さんとはなかなか、いい例え♡

カウンセリングで、会員様のご希望のボディメイクについてお伺いはしていくのですが、私共トレーナーから客観的に見て、「こちらのお客様は、ここを改善したら、もっと素敵になる！」

をプロの意見として、トレーニングメニューに勝手に反映させていただいてます🤣

 

こちらの会員様の脚は鍛えるより、ストレッチが大事とか、この部分を鍛えたらもっとバランスがいい。

など、佐藤トレーナーとゆかトレーナー２人での熱いミーティング🥰

 

モニターコースはダイエットだけではなく、筋力アップでもオッケーです👌

 

自己流ではなかなか筋肉がつかない、追い込めない方は是非、佐藤トレーナーのトレーニングを体感してみてください😊

大人気のモニターコース🥰会員様の華麗な変化が止まりません😎

 

こちらの会員様は外食の機会が多いながらも、こんなに美ボディに💋

 

トレーニングはもちろん、食べ過ぎてしまった翌日からはリセットご飯で頑張ってくださいました！

 

体重は約2キロ減なのですが、数字以上に引き締まっています❣️

それは、なぜかというと、体脂肪が減って筋肉がついたから👍

筋肉は脂肪より重たいので、体脂肪が減っても案外数字的には変化がないように見えるんです。

しかも同じ1キロでも脂肪のほうが体積が大きく、ぶよぶよしているもの‥筋肉を増やして体脂肪を減らすのが美ボディにとって大切です🥰

 

・予約制だから頑張れる

・週1回だけだから頑張れる

 

など、運動がなかなか続かないという方も続けられています❤️

 

なーんにも不安に思うことはないので、できるか不安という方も気軽に体験しに来てくださいね❤

50代女性のモニター様が4ヶ月で7.4キロのダイエットに成功❣️

お食事もポイントをおさえながら工夫されていました👏

 

腰肉がスッキリ♡

二の腕スッキリ♡

お腹スッキリ♡

下半身スッキリ♡

 

2回りはスッキリされて、お顔も小さくなりほんとうに美しくなられたんです❤️

 

ワイズでは、痩せにくいと感じることが多い50代・60代の会員様もしっかり成果をだされています🥰

 

こちらのご年代では特に大事な、代謝を落とさないお食事や栄養素についてお伝えしていきます☝️

引くだけではなく、足りないものを補うのも大事なんです😘

 

 諦めていた方も大人気のモニターコースにトライしてみてはいかがですか？❤️

 

 

約4ヶ月で−4.4キロ♡

毎日適度な炭水化物、お友達との外食も楽しまれながらこんなに美ボディに🥺✨

 

腹筋の縦筋♡

ヒップアップ♡

お背中スッキリ♡

下半身スッキリ♡

 

自力では何をしても痩せなかったということですが、ワイズで筋トレを始めてからすんなり痩せられた！ということで喜んでいただきました❤

 

 ゆかトレーナーが着目したのはお写真3枚目の髪の毛のツヤ✨

なんとツヤツヤになっているではあーりませんか！😲

 

筋トレを始めて美肌&美髪になったとおっしゃる会員様も多いんです！

筋トレをすると成長ホルモンというのが出るのですが、別名、若返りホルモンといわれているのです💋

あと、お食事改善で栄養が整った効果も大きいです🥰

 

 

こちらの40代モニター様のヒップ🍑の上がり方がすごすぎるんです🥺✨

大体週1回のトレーニングで約4ヶ月でこの変化♡

 

ヒップだけではなく、お腹周りや二の腕の引き締めも💕

 

若干歪みがあった骨盤周りもしっかり整っています💋

 

お食事もたまの外食も楽しまれながら普段はしっかり整ったものを摂るように習慣化できてらっしゃいました👏

 

会員様、皆さま大体1ヶ月以内にはお食事改善に慣れて習慣化できていらっしゃいます🥺✨優秀すぎます🤣

 

大人気のワイズのモニターコース♡

週1回のトレーニングとお食事改善で皆さましっかり結果を出されています✨

リバウンドしにくいやり方を重視しています☺️

モニターコースの会員様の4ヶ月の変化です🥺✨（モニターコースは全5ヶ月なので途中経過です😊）

脚がほんっとにスッキリされました😍

お尻も丸くキレイになった為、同じショートパンツを履かれてる時のシルエットも全然違うのがわかります💕

 

姿勢改善ストレッチでＯ脚気味でしたのも改善されてまっすぐになっています❣️立ち姿勢が改善されるとさらに美脚に見えるんです😘

 

美脚に導くのって難しく、ただ、がむしゃらにトレーニングをするだけではダメなんです🥲

張っている筋肉をほぐしながら、弱っている筋肉にターゲットを絞ったトレーニングが必要です。お尻の筋肉も深く関係してきます👆

 

ワイズでは、全身バランスよい美ボディになるようにお一人お一人トレーニングメニューを組んでいきます😎

 

トレーニングがきっかけで美意識が爆上がりの会員様多数です💋

50代会員様の4ヶ月の変化です✨

 

ご自身でお食事を気をつけてもなかなか痩せない。というお悩みをお持ちでした🥲

ちょうど更年期の症状もでていて、ホルモンもゆらいでいる時期で‥🥺

更年期は女性ホルモンの低下で痩せにくく、太りやすいともいわれています😭

 

特に更年期はお食事をやみくもに減らしても逆効果になることも😅

 

しっかり必要な栄養を摂りながら、少しずつ負荷をあげながら運動も頑張っていただきました🥰

運動するとホルモンバランスも整うといわれています☺️

体重は−4キロ♡

お身体が全体的に引き締まりました♡

O脚も改善して若見えボディに♡

 

これからも週1回のトレーニングを続けられ、更なる向上を目指していきます❣️

 

 

美容や健康面で５年後、１０年後に後悔しない為には運動は大切です🥺

モニターコースの会員様です😊✨

 

約4ヶ月で−8.8キロ‼️😳

ボディラインも全体的におキレイになってます💓

 

お食事もしっかり食べながらのダイエット大成功です☺️

たまの外食とおやつもとりいれながら♡

運動はワイズの週1回のトレーニングのみ♡

 

 

毎回、小さなお子様と一緒にトレーニングにいらしていたので、お子様がだんだん慣れてくれたのが嬉しかったですーーー😍

こちらの会員様はポッコリお腹が1番のお悩みで、体重は維持でオッケーとのことでした！

 

週1回のトレーニングで4ヶ月後、ご覧のとおり、お腹がかなりスッキリされました❣️

 

体重:維持

体脂肪率: −1.4%

筋肉量: +1kg

 

筋肉が増えて体脂肪が減ったという素晴らしい結果です✨

 

ポッコリお腹にはインナーマッスルも鍛えることが大事なので、インナーもアウター両方鍛えられるようにトレーニングメニューを組ませていただきました😘

モニターコース会員様の華麗な変化をご覧ください♡

モニターコース全５ヶ月のうち、４ヶ月後の変化です！

全体的にキレイに脂肪が落ちているのがわかります✨

少しあった骨盤の歪みも改善され、美姿勢&美ボディに💕

 

体重　−3.6kg

体脂肪率　−4.5%

筋肉量　＋0.1kg

 

筋肉は残して脂肪だけ落とされてます♡

 

お食事だけの改善では筋肉を残して脂肪だけとるのって難しいので、ここがパーソナルトレーニングの腕の見せどころ💋ただ痩せるだけではなく、見た目のキレイさにこだわります😎✨

モニターコース会員様の4ヶ月後の変化です😊✨

（モニターコースは全5ヶ月です）

 

元々、細身の方でしたが、さらに体脂肪を落とされて、さらに美ボディに💕

筋肉量も増えているので、引き締まりつつ、女性らしいハリのあるボディに仕上がっております😳✨

40代とは思えないボディ✨

 

体重　−2.5kg

体脂肪率　−5.2%

筋肉量　＋1kg

 

お食事改善について会員様の感想では、すごい食べている感覚！とおっしゃっていました😊

量を減らすというより、何を食べるかが、重要になってきます😎

 

足りていない栄養素は補うことも大事です❣️

こちらの会員様はお食事内容は変えずに週1回の筋トレを頑張っていただきました☺️

約4ヶ月の変化です😊

 

体重:維持

体脂肪率:−1.2%

筋肉量＋1.6kg

 

お腹がスッキリされ、肩まわりがしっかりして男性らしいお身体になっています😎✨

元々、顎が前にでて、反り腰気味のスウェイバックという立ち姿勢でしたが、それが改善されて若見えボディに😳ビフォーのお写真をご覧になって、「無意識のうちにこんな姿勢だったのー！」とびっくりされていました。

 

 

お話しながら筋トレしてストレス解消にもなると言っていただけたので、嬉しかったです☺️

週1回の4ヶ月のトレーニングで二の腕とお腹がかなりスッキリされた会員様🥹✨🙃

体重は−2.3kg

体脂肪率−5%❗️5%落とすってかなり大変なんです😂

筋肉がつきやすい方で、筋肉量は＋2.2kg❗️すごすぎます😳

 

いつも明るくお話しながら、トレーニングをこなしてくださりました！

 

30代会員様のすごい変化😳✨

約4ヶ月間、週1回のトレーニングとお食事改善でこんなに全身まんべんなくスッキリされました✨

 

お子様がいらっしゃるママで、お仕事もしながらのボディメイク😳すごいです✨

トレーニング中も明るく楽しそうにやってくださり嬉しかったですーー💕

 

ワイズでは、会員様のお身体のバランスを見させていただき、

強化したほうがよいところ、

鍛えすぎないほうがよいところを

見極めながら&狙ったところに刺激が入りやすいメニュー構成を考えてやらせていただいております💪✨

 

 

体重だけにとらわれない、見た目のバランスがよい美ボディづくりをお手伝いいたします💕

結婚式💒を控えた会員様✨

バッチリ美ボディになりました❤️

 

体重はそのままか少し減らす感じぐらいで、見た目を引き締めたいというご要望でしたが、体重も4.2㎏落とされました😳👏

 

お食事も毎日報告してくださり、外食予定前にはメニューの相談もしてくださる徹底ぶり💪✨素晴らしいです♡

 

全体的な引き締めと気にされていた肩周りやお背中も華奢になってます❤️

 

お食事改善でお肌もキレイになったと報告してくださりました❣️

 

お食事改善やトレーニングのご不安などあれば体験時にお気軽にご相談くださいね🥰

ワイズは基本、無理強いしない、優しく。なスタンスです☺生活スタイル、体質、モチベーションなど、人それぞれ違う中でもどうやって結果をだしていくか考えて、お一人お一人に寄り添ってやらせていただきたいと思っております☺️

 

トレーニングはその方のできる最大の負荷を目標にやっていきますので、それなりにハードだったなぁ♡とはなると思います🤣🙇‍♀️

50代モニター様、週1回トレーニングで4ヶ月後の変化です😍

 

肩周りが華奢に♡

二の腕スッキリ♡

骨盤歪み改善♡

ウエストキュッ♡

 

元々、細身の方でしたが体重も

−3.5ｋｇ💪✨

 

昔から指摘されていたという、骨盤歪み。

左側が上がってしまっていたのですが、そちらも改善されています❣️

 

トレーニング中に、骨盤の向きを逐一、訂正しながら丁寧にトレーニングをやっていただきました！

 

ワイズのパーソナルトレーニングはオーダーメイドのメニューで、その方に必要なトレーニングを見極めていきます😎✨

 

 

 

モニターコース会員様の約4ヶ月の途中経過です😘

体重−4.2kg

体脂肪率−3.4%

 

お腹周りが特にスッキリされているのがわかります🥹✨

お背中がガチガチになってしまっていたので、ストレッチやピラティスも取り入れながらほぐして、ほぐして♡

 

姿勢も改善されて、減った体重以上の見た目痩せ💕（ここ、ワイズが得意なとこです😎✨）

お写真、３枚目の左肩の上がりも緩和されています👌

 

インスタをみて体験にきてくださる方も多いのですが、インスタのビフォーアフターお写真を見て、「みなさん、体型がキレイに変わっていてすごいと思って〜」って言ってくださります😭✨大変、嬉しいです❣️

 

これからご入会をお考えの方♡

お食事改善もトレーニングも全然怖いことはないので、どうぞ不安がらずに🥰

カウンセリングで不安などお気軽におっしゃってください♡

元々細身の方で、体重はそのままでもいいけど、もう少し引き締めたい！というご希望でした❣️

 

お背中が全体的にスッキリされ、かなりクビレが協調された美ボディに🥹✨

お腹もスッキリされ、バストはふっくら😎✨

 

ちゃっかり体重も−2.7kg🥰

体脂肪率は4.3%も落とされております😳✨

 

体重よりも見た目を引き締めたい❣️バストアップ、ヒップアップしたい❣️というご要望が増えております☺️

 

 

自己流ダイエットで体重は減ったけどあまり見た目が変わらなかったという方は是非、ワイズのトレーニングをお試しください💕

50代モニター会員様の約4ヶ月の変化✨週１回、トレーニングに通ってくださってました😊✨

 

ボディラインが全体的に若返っていらっしゃいます😳💕

 

全体的に華奢みえ♡お腹痩せ♡脚痩せ♡に加え、バストアップ、ヒップアップも🥰

 

体重　−4.4kg

体脂肪率　−3.6%

 

周りの方からはすごい、痩せたよね⁉︎の嵐だったそうです😎✨

 

ボディも若返りましたが、髪やお肌もツヤツヤになりさらに年齢不詳な可愛いさに💕

筋トレをすると成長ホルモン、別名:若返りホルモンもでるので☺️

 

 

若返りたい方は是非筋トレを♡

モニターコース会員様の途中経過です🥰

 

体型の変化が一目瞭然😳✨

全体的にスッキリして、一気に若見えボディに✨

 

体重−４kg👏

 

トレーニングは週一回で、20回程やられた結果です♡

 

お食事改善では、3食食べながら、たまにお菓子も😎✨

 

トレーニングも毎回笑顔で頑張ってくださいました♡

 

モニターコースは週一回トレーニング✖︎5ヶ月❣️よく言っていただく感想が

「あっという間だったー！」

「週一回なら全然頑張れる！」

「意外にお腹空かなくて苦しくない」

と言っていただいてます☺️

今回のモニター様は30代の方✨

子育てとお仕事も両立されながら頑張ってくださいました。

 

体重−4キロ♡

 

1番のお悩みだったお腹が、もうほんとスッキリされてます💕

二の腕も引き締まってお身体が全体的に薄くなっている印象です😳

 

お尻も丸く整いました♡

 

しかもお胸がしっかり残ったまま😘

うらやましい…

 

お腹が痩せたい！ってなるとまずは腹筋のトレーニングを…と思いがちなのですが、実は腹筋ばかり一生懸命やっても効率が悪いんですね😇

今回のモニター様のトレーニングも腹筋のトレーニングは後回しでボリューム少なめでした🤭

 

体重だけ落とせばいい！にはしないのがワイズ流😎

 

今後もしっかりキープできるように、リバウンドしないように、じわじわとしっかり体脂肪を落としていきます♡

 

見た目にもこだわりたいから、その方のお身体のバランスをみて必要なところをトレーニングさせていただきます。

 

お食事も無理なく続けられるように、その方の嗜好や生活スタイルにあわせてオーダーメイドで提案していきます🥰ロボットやアプリではできない技♡

 

最初、お食事改善ができるか不安…という方もいらっしゃいますが、あっという間に慣れる方がほとんどです✨

 

 

不安な気持ちもしっかり受け止めますよぉ🥰

20代モニター様✨4ヶ月目の変化です💪✨

 

モニターコースの月8回バージョンで頑張っていただきました🥰

 

体重は−10.9kg

体脂肪率−5.3%

 

お身体の幅も全然変わっていて、圧倒的な全体痩せ😳✨✨

ご本人様もとってもびっくりされていました🥹💕

 

ワイズのお食事指導では、会員様に合わせてやり方を変えております😊

こちらの会員様は糖質を抑えるやり方でお食事改善していただきました❣️

 

すぐに慣れて、とってもお上手に、楽しみながらできたようでよかったです♡

 

ダイエットって不安も色々ありますよね。

心配事も受け止めて、不安なとき・苦しい時は一緒に立ち止まって考えます。

体型にお悩みの方は是非お気軽に相談してみてください🥰

30代男性モニター様✨

大人気のモニターコースは月4回と8回バージョンがあり、こちらの会員様は月8回バージョンでした💪✨

 

全体的に引き締まり、カッコいいお背中になっております😎✨

体重は−7.5kg‼️

 

お昼はお勤め先の定食である為、調整が難しいとこではありましたが、朝と夜ごはんを整えて、工夫していただきました🥰

 

しっかり3食食べながら、引き締めに成功🥹素晴らしいです❗️

 

健康診断の結果も抜群に良くなり、お身体の中からも健康に☺️👌

 

ワイズはトレーニング個室が2面ありますので、ご夫婦やカップルさんでお時間合わせて、一緒にトレーニングしていただくことも可能です♡

 

トレーナーは男女でおります🥰

４０代会員様のビフォーアフター✨

モニターコース全5ヶ月のうち4ヶ月経過した時点の変化となります😊

モニターコースは週1回or週2回となりますが、こちらの会員様は週1回のコースで♡

 

全体的にスッキリしたのはもちろん、反り腰が改善して美姿勢に😍

姿勢が改善するとかなり若々しく、さらに痩せて見えます🥹

 

こちらの会員様は、なんと毎週2、3回外食に行かれていましたが、その他のお食事でリセットメニューにしていただき、ここまでの成果がでました✨

 

体重−5.1kg

体脂肪率−4.6%

 

こんなに色々食べて痩せられて嬉しい♡と言っていただけました🥹

 

 

これからさらにボディメイクを進めたい❣️とご本人様も気合い満々💪🥰引き続き、サポート頑張ります☺️